Da Studio Movimento corsi di Pilates e Hata Yoga!

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Da Studio Movimento corsi di Pilates e Hata Yoga!

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Inizio tra 5 Ore, 32 Minuti

novembre 14, 2018

Più informazioni

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  • novembre 26, 2018

StudioMovimento Srl s d 

VIA VERGA 3/15

3480105083

Costo

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Hai bisogno di un corso per prenderti cura di te stessa, ritrovare il tuo benessere psico-fisico e perché no tonificare i muscoli?

Allora non ti resta che prenotare subito da Studio Movimento a Bologna in Via Edgar Allan Poe, 4 (Borgo Panigale) o Casalecchio di Reno (BO) in via Verga 3/15 una lezione gratuita di PILATES o HATHA YOGA, chiama al 348 0105083!

EQUILIBRIO TRA CORPO E MENTE: La forza, la centratura del corpo e il convergere delle sue parti in un tutto armonioso, sono il presupposto per un benessere pieno, che coinvolge fisico e mente. Ecco alcune proposte di corsi adatti per modellare il corpo in modo armonioso e correggere le posizioni sbagliate, sciogliendo anche le tensioni muscolari e allontanando lo stress.

PILATES corpo libero e con attrezzi
 Il metodo Pilates si concentra sul movimento controllato dalla ‘powerhouse’ lasciando però libertà di movimento alle estremità. Prende spunto da culture diversissime tra loro – oriente e occidente – ispirazioni che si fondono per sviluppare il concetto del totale controllo sul corpo, sulla flessibilità profonda e sull’integrazione della colonna con gli arti in modo fluido e armonioso. Se praticato con costanza il metodo Pilates migliora la condizione fisica del corpo, garantisce una colonna vertebrale forte e resistente ed aiuta a rimanere sani con l’incedere degli anni e dell’età.

HATHA YOGA 
 La pratica dello Yoga accresce le capacità immunitarie e ottimizza le risorse energetiche, la concentrazione e la memoria. Praticando si sperimenta un allenamento di natura sia fisica che spirituale e si ricerca uno stato di misura ed equilibrio. Il corpo si potenzia, migliorano lo stato di salute degli organi e delle articolazioni. Si propone un percorso di ricerca profondo finalizzato all’ascolto e all’analisi del corpo-respiro.

orari  pilates lunedì e mercoledì ore 13, 10
piloga  venerdì ore 13,15
hatha yoga giovedì ore 19,30

Possibilità di: pacchetti, abbonamenti, entrate CHIAMA SUBITO AL 

348 0105083  – 335 6999422 E FISSA LA TUA PROVA GRATUITA!